わきが体質を改善するための大事なこととして、肉中心の食生活から野菜を中心とした食生活に切り替えることが大切だと思います。

ぼくは2度目のわきが手術を諦めてからというもの、手術をしないでワキガのニオイを少しでも抑える方法を探してきましたし、現在でも探しています。

すると、どの「本」や「わきが専門医のホームページ」を見てみても、お肉に関しては、良いようには書かれていないことがわかりました。

むしろ、日本人にわきが体質の方が増えているのは、食生活が欧米化してきているからだとも言われています。

なので、ぼくはできるだけお肉と天ぷらなどの脂っこい食べ物を食べないように食生活を改善し始めました。


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┗きのこ類をたくさん食べる
┗よく噛んで食べることで体臭を抑える
┗何回くらい噛めば良いか？

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