冬でも薄着で体温調整

冬でも薄着で体温調整

現代では冬の外出時でも寒いのは一瞬なので、厚着の必要がありません。

ぼくは、冬でも室内の温度が高ければ、
脇の下に汗をかいてしまうので、
なるべく、薄着でいるように心がけています。

といっても、冬場にTシャツや長袖Tシャツだけで外出をしていたら、
すぐに風邪を引いてしまうでしょうし、
周囲からは「大丈夫か？」と心配されてしまうことでしょう。

なので、私服の時は前がジッパーになっていて、
脱ぎやすい上着を、Tシャツや長袖Tシャツ、
もしくはスウェット（トレーナー）の上に着ることが多いです。

脱ぎやすければ、暑いと感じたらすぐに脱ぐことで、
汗をかくのを抑えることができます。

そのジッパータイプの脱ぎやすい上着も、
ダウンジャケットのような保温性の高いものだと、
暑すぎますので、通気性の良さそうやや薄手の上着をセレクトします。

最近では、おしゃれなお店がたくさんあり、
むしろそんなに厚手の上着は売られていないので、
冬場でもおしゃれとして薄手の上着を楽しめることができると思います。

仕事着であるスーツの場合

平日の仕事着であるスーツの場合は、
薄着といっても限界がありますので、
冬場でもなるべくコートを着ないということで、
体温調節しています。

営業職ではない私の場合、平日なら家から駅までの間、
駅から会社までの間くらいしか寒いところはありません。

電車の中でのコートはむしろ暑いくらいなので、
スーツにコートというのは、本当に必要がないなと思っています。